27/02/2014

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E A SAÚDE COMO VAI?




FAREI UM POST DIFERENTE!
Sabe quando falamos muito e as pessoas parecem não ler ou se importar por preguiça?
Então quando colocamos a imagem ou mensagem, elas se identificam e aquilo é guardado em sua memória. 
Então Vamos lá. As dicas serão sobre alimentação e seu bem estar. Espero que ajude a todos, me incluindo nessa.
Não Deixem de comentar se gostam de post assim e se com as dicas e imagens você conseguiu entender o que eu quero passar.























NÃO PRECISA SE PRIVAR DOS DOCES...SÓ NÃO ABUSE!









RECEITINHA!


É só uma dica! Você poe fazer esse pão Italiano que é uma delícia com os recheios que preferirem e ele se tonará uma ótima refeição acompanhada de um suco ou água. Refrigerante de forma alguma...Está sendo difícil para mim, mas temos que tentar. 
A receita é muito simples!


É necessário somente o pão italiano, queijo, cebolinha e orégano!

Corte conforme a foto, deixando a parte de baixo inteira. Coloque o queijo e a cebolinha no meio dos cubos e leve ao forno até derreter o queijo.

Pode mudar o recheio ao seu gosto ou use sua criatividade.


PARA TERMINAR O QUE O REFRIGERANTE FAZ? VOU MOSTRAR EM VEZ DE FALAR!










BEM ACHO QUE DEU PARA ENTENDER NÉ?


Bom espero que tenham gostado das dicas e que não se esqueçam de duas coisas:
SAÚDE E BELEZA COMEÇAM DE DENTRO PARA FORA!
NÃO DEIXE DE FAZER ALGUM EXERCÍCIO OK? MAS CONSULTE SEU MÉDICO.

FICA A DICA!





8 comentários:

  1. Arrasou com as dicas esse post Ivone, mais confesso que não resisto a uma coca cola bem gelada!! hahaha

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  2. ameiiiiii....abri hoje um canal light iv...bjossss show de post.

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  3. É muito importante mesmo se cuidar sempre! Alimentação saudável, muita água e ir ao médico periodicamente! A saúde agradece!

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  4. Amei amiga, que post super bem feito e detalhado, falou tudo com poucas palavras...simplesmente adorei!!!! Beijos no seu coração minha flor, te amo muito!!!!

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  5. Amei esse post de alimentação, vc falou tudo mesmo, não adianta exercicios sem alimentação e alimentação sem exercicios, é um sacrificio, mais temos que fazer para o nosso bem. Bjusss

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  6. ameei a receita de brigadeiro light!

    o refri é um grande problema pra mim =s

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  7. Eu acho que quem quer ter uma vida mais saudável tem que procurar especialistas... Mas qualquer pessoa pode dá o primeiro passo apenas evitando alguns alimentos; Um exemplo como você bem disse é o refrigerante, que não traz nada positivo para nós! Achei bacana a receita do brigadeiro, vou tentar fazer! =)

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  8. Adorei a forma como fizeste este post. Realmente, precisamos priorizar a alimentação saudável para que possamos viver mais e melhor. Bjão.

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